Τα οφέλη του πορτοκαλιού
Ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ενεργοποιεί τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος, διεγείρει τον κυτταρικό μεταβολισμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Ο χυμός…
Οι σταφίδες είναι πολύ καλές για την υγεία
Οι σταφίδες περιέχουν ευεργετικά στοιχεία όπως κάλιο, σίδηρο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, θειαμίνη, φυτικές ίνες και βιταμίνες Β1, Β2 και Β5. Οι σταφίδες συνιστώνται για διαταραχές του νευρικού συστήματος και καρδιαγγειακές παθήσεις.…
Πλήρης ανανέωση του σώματος με τη βοήθεια μιας μοναδικής συνταγής
Για την προετοιμασία, πρέπει να ρίξετε 1 κιλό καρύδια με κρύο νερό για 2 εβδομάδες και να αλλάζετε περιοδικά το νερό, ανακατεύοντας τους ξηρούς καρπούς. Φυλάξτε τους έτοιμους ξηρούς καρπούς…
Πώς να ξεκινήσετε τη μέρα σας για να παραμείνετε υγιείς και νεανικοί
Το ελαφρύ και απαλό τέντωμα θα βοηθήσει τους μύες να τονωθούν, θα ξεκινήσει η κυκλοφορία του αίματος μετά τον ύπνο, θα αποτρέψει τη στασιμότητα στους ιστούς και τελικά θα κάνει…
Το πιο χρήσιμο προϊόν για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων.
Ένα προϊόν που είναι από καιρό γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες είναι οι σπόροι λιναριού. Αποδεικνύεται ότι αν φάτε 2-3 κ.σ. μεγάλο. Οι σπόροι λιναριού την ημέρα για τουλάχιστον…
Βότανα για έναν καλό ύπνο
Τα καταπραϋντικά τσάγια όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε ήσυχα και υγιεινά, αλλά και θα σταθεροποιήσουν το νευρικό σύστημα. Βότανα που ηρεμούν το νευρικό σύστημα:ΜαργαρίταΜέλισσαΜένταΒαλεριάναΚώνοι λυκίσκουΕρημίτηςΛεβάντα
Ο χυλός καλαμποκιού είναι ο καλύτερος βοηθός για καλή υγεία
Πρώτα απ 'όλα, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες, ο χυλός καλαμποκιού βοηθά στην ομαλοποίηση της πέψης και στη βελτίωση της απορρόφησης βασικών θρεπτικών συστατικών στα έντερα. Ένα…
Πώς να καθορίσετε τι χρειάζεται το σώμα
Εάν ξαφνικά έχετε μια αφόρητη λαχτάρα για σοκολάτα, σημαίνει ότι το σώμα σας έχει έλλειψη μαγνησίου. Ξηροί καρποί, σπόροι, φρούτα, όσπρια και ξηροί καρποί μπορούν να αντικαταστήσουν τη σοκολάτα. Αν…