Βότανα για έναν καλό ύπνο
Τα καταπραϋντικά τσάγια όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε ήσυχα και υγιεινά, αλλά και θα σταθεροποιήσουν το νευρικό σύστημα. Βότανα που ηρεμούν το νευρικό σύστημα:ΜαργαρίταΜέλισσαΜένταΒαλεριάναΚώνοι λυκίσκουΕρημίτηςΛεβάντα