Ένα προϊόν που είναι από καιρό γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες είναι οι σπόροι λιναριού. Αποδεικνύεται ότι αν φάτε 2-3 κ.σ. μεγάλο. Οι σπόροι λιναριού την ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα, μπορείτε να επιτύχετε σοβαρά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους, τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων από τις πλάκες της χοληστερόλης και τη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος.
2 κουτ. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τους σπόρους αλεσμένους σε ένα μύλο καφέ, αφήστε να σταθούν για 15 λεπτά, φάτε με άδειο στομάχι ή όλη τη νύχτα (τρεις ώρες μετά το τελευταίο σας γεύμα).
