Για την προετοιμασία, πρέπει να ρίξετε 1 κιλό καρύδια με κρύο νερό για 2 εβδομάδες και να αλλάζετε περιοδικά το νερό, ανακατεύοντας τους ξηρούς καρπούς. Φυλάξτε τους έτοιμους ξηρούς καρπούς…
Το ελαφρύ και απαλό τέντωμα θα βοηθήσει τους μύες να τονωθούν, θα ξεκινήσει η κυκλοφορία του αίματος μετά τον ύπνο, θα αποτρέψει τη στασιμότητα στους ιστούς και τελικά θα κάνει…
Εάν ξαφνικά έχετε μια αφόρητη λαχτάρα για σοκολάτα, σημαίνει ότι το σώμα σας έχει έλλειψη μαγνησίου. Ξηροί καρποί, σπόροι, φρούτα, όσπρια και ξηροί καρποί μπορούν να αντικαταστήσουν τη σοκολάτα. Αν…
